有抑郁症的进来告诉你两个解决方法

第一是看恐怖电影，一定让自己害怕的那种才行 第二是让自己强熬夜24小时以上，强熬夜要找有运动的事情做而不是只躺在床上刷手机看电影 然后大睡一场，阶段性的进行 ————— 第一种是用恐惧中和悲伤（悲伤和恐惧可以相互抵消） 第二是让你大脑身体极度疲惫可以好好的睡上一觉（让脑神经深度梳理） 以上两种均有效，但只是解决方法中的两种 还需要配合内心的意志和信心，很快就能走出来！ 祝福你！ goblessyou！