98堂发布帖子被封7天 如何解封

98堂发布帖子被判定灌水 被封7天 不会自动解封吗 需要自己操作解封吗 账号是23号封的 封7天 到现在还是禁止发言 不懂求懂的老铁给指点一下 谢谢