程序员变老了，那方面也不行了，如何改善？

大家有没有和我一样的？越来越往下走了，经常无法勃起，或无法持久。也很少有晨勃现象了。吃了swiss多种维生素，好像有点用。每天泡枸杞，冲动也多了，但是功能还是有问题。网上买的一元一粒的他打那非，吃一次确实可以管3天，有时还是不行，而且有时候头痛、肌肉痛。减肥了，也戒烟戒酒了，还是越来越不行了。感觉人生没有希望，辛辛苦苦赚钱奋斗，最后无法享受。吃的要注意，否则会长胖，看到美女也无法染指，这人生的乐趣还有什么？有一起探讨的吗？你们如何改善的？