有沒有緩解壓力的有效辦法？近期壓力很大，精神緊繃！论坛小助手2年前发布35因為快要還信用卡了，和近期一直在思考對當下工作的不滿未來何去何從，且工作上也因為這些焦慮而下降指標，擔心被炒。 我覺得聽聽歌或許可以，因為焦慮沒有靈感，我找不到好的音樂，可以推薦下嗎？
