重阳节MJJ你们都呆在家玩鸡不去爬山吗？

最近一直对着电脑整个人平时感觉精神有点压抑，今天跟着朋友去爬了3小时山，感觉整很累双腿都在抖得感觉。但是精神上感觉头脑没那么压抑耶 建议各位MJJ平常不要只顾着玩鸡，要适当得运动运动对身体真的会有好处，特别去小树林或旷野走走看看 定个小目标：每3天去附近公园一趟慢跑半小时或周边山林去走走，耶！