每天在电脑前十几个小时 日光灯挂在哪个位置最好？

方案A 头顶或头后的话 玩手机看手机屏幕会看到灯 碍眼 肯定不行了 方案B 左上边或右上边的话 手机屏幕看不到灯了 但是长期下去的话 是不是左右眼进光量不一致会不会导致左右眼度数变大 方案C 前上边的话 手机屏幕看不到灯 但是感觉灯管一直照射双眼 不知道会不会对眼睛形成更大的压力？ 想知道方案B和方案C哪个对眼睛的伤害更大？（每天开灯都至少5个小时以上哦）