之前得了个小病，住了三天院，出院后医生告诉我需要控制体重在75公斤以下。 一天吃一顿饭，只吃午饭，午饭正常吃，肉蔬菜碳水都正常，早上晚上不吃，也不会额外运动。一开始那几天确实不适应，晚上过了8点饿的不行，但也就几天时间，几天后就完全适应了。 我原来体重82，也就一周时间，现在体重已经78.5了，减了4.5kg，按照这个节奏，基本上半个月我就达成减7kg的目标了，搞不好还会多减，网上那些天天喊减肥难的都是傻卵，少吃就可以减下来了，这有什么难的？
之前得了个小病，住了三天院，出院后医生告诉我需要控制体重在75公斤以下。 一天吃一顿饭，只吃午饭，午饭正常吃，肉蔬菜碳水都正常，早上晚上不吃，也不会额外运动。一开始那几天确实不适应，晚上过了8点饿的不行，但也就几天时间，几天后就完全适应了。 我原来体重82，也就一周时间，现在体重已经78.5了，减了4.5kg，按照这个节奏，基本上半个月我就达成减7kg的目标了，搞不好还会多减，网上那些天天喊减肥难的都是傻卵，少吃就可以减下来了，这有什么难的？
